Главная \ Услуги \ Вебинары \ Вебинар Управление собой и результатом в период неопределенности

Онлайн-вебинар

Вебинар "Управление собой и результатом в период неопределенности"
Мы поговорим о сохранении себя в период перемен и неопределенности, какие реакции дает наш мозг, и как нам справиться с собой, как себе помочь, как сохранить здравый смысл и результативность.
Эта тема более подробно разбирается на Онлайн-Курсе Клочко Марии "Управление изменениями и работа в неопределенности"
Вебинар "Чему нас научил COVID или история про сейчас-тье"
Реакция мозга на неопределенность. Искажения и траты сил организма, защитные реакции, причины стресса в неопределенности. Управление собой по В.Франклу. Виды счастья. Факторы счастья. Характеристики счастья: как можно управлять счастьем. Инструменты управления своим состоянием в неопределенности. Как помочь близким пережить неопределенность.
Мастер-класс "Управление выгоранием: самое главное"
Содержание мастер-класса:
  • Стадии и признаки выгорания. Отличие стресса от выгорания.
  • VUCA мир: последствия избытка информации и неопределенности. Тревога, смещенная активность, ловушки эффективности как триггер выгорания человека в бизнесе. Выгорание перфекциониста. Критика к своему состоянию.
  • Собираем воедино рекомендации по управлению выгоранием. Алгоритм работы по восстановлению. Как быть в ресурсе: главные инструменты. Принципы баланса рабочего и личного. Принципы информационной гигиены. Тал Бен-Шахар и его «Быть счастливее».
  • Обзор литературы и регулярных практик.
Название
Обучение и консалтинг
Контакты:
Адрес:
г. Москва
График работы:
График работы: 9:00 - 20:00